神経変性疾患（アルツハイマー病、パーキンソン病など）を予防する最良の方法は強い脳を作るとこ！
高齢ひきこもり、その親は自暴自棄にならずに運動をしよう。
（高齢の親と有酸素運動を始めよう）
有酸素運動はニューロンのつながりを強めより多くのシナプスを作る。
つまり脳の成長に欠かせいない栄養因子がさかんに供給されるようになる。
この栄養因子は運動しないと加齢とともに失われていきます。
この有酸素運動をすることで、脳の能力を高め、学習、記憶、高度な思考、感情のコントロールがよりうまくできるようなります。（神経回路のつながりが太くなります）
高齢ひきこもりやその親もあきらめないで
