やたらと寒い日が続きますね・・・ こたつ以外の暖房器具を使わず生活していましたがとうとう寒すぎて暖房を使いました。 特に我慢をしていたのではなくエアコンの存在を少し失念していたのではないかと思います。 それだけこたつは温かくて心地よかったので…

謹んで新年のご挨拶を申し上げます。 本年もどうぞよろしくお願い致します。 去年は毎日というくらい鼻水を垂らしていたので風邪に気をつけて今年は暮らしたいです。 普通の風邪なのか新型コロナなのか分かりませんが毎日鼻水が出ていましたね・・・ 精神を…

『エクササイズをする』『家計簿をつける』『食事の内容を記録する』などによって 自制心が総合的に強化されることが分かっています。 【やってのける】（ハイディ・グラント・ハルバーソン著） という本に書かれていますが母が偶然に家計簿をつけてみては？…

かつてトレーラーハウスでアルバイトをしながら食いつないでいたスティーヴン・キングは殆ど売れない小説を書いて生活していました。（中略） ゴミ箱に捨てた『キャリー』の原稿をスティーヴン・キングの妻タビーが見つけて読んでいたのでした。 『この作品…

お題『#買って良かった2020』 ダントツKindle Paperwhiteですね。 防水機能があってブルーライトが出ない、それでいて軽い（182g） 一番いいのが画面が紙のような見た目で最初に見た時は紙が画面に乗っかっているのかと思ったくらい衝撃的でした。 （手で払…

雨なのか、みぞれなのか降り注ぐ夜道でも散歩（ウォーキング）をするととてもいい気持ちになります。（一番つらいのは最初の家から出る瞬間） 何故だろう 精神に良い影響が出てくるのに2~3週間はかかると本には書かれていますが それよりもすぐに効果が出て…

iHerbでの買い物は少し苦戦しましたが、なんとかビタミンDを購入出来ました。 AmazonでビタミンDのサプリが売り切れてiHerbしか入手手段がなくなり困っていました。 含有量が少ないビタミンDならAmazonにありますがそれでは効果を期待できないかも知れないの…

紐付けされているキャッシュレス決済も凍結される（逮捕されないだけマシですが…） その中国は犯罪抑止力のために監視カメラを2016年時点で約1億6000万台設置されています。日本も犯罪抑止のためにたくさん設置したいみたいですがひろゆきはこれをディストピ…

オープニングはコロナのニュースでなかなか始まらない。 （前半30分はニュースでした） らじるらじるの聞き逃しで聞いている場合はシークバーで前半30分は早送り推奨で ひきこもりが親とのコミュニケーションに悩んでいる場合、大体が毒親の確率が高いでしょ…

プロフェッショナル仕事の流儀の石川さんTVで見たこと有るような…NHKかな優しそうな人… この番組はよく出来ていますね。 ひきこもりが撮影できないのが普通だと思われます。 他人を拒絶しているのに写っていたらおかしいですよね。（この番組に出てきている…

ひろゆきの著書『このままだと、日本に未来はないよね。』『凡人道』の感想 要約すると日本はヤバいのでもう個人での幸せを掴みに行くしか無いと言うことが書いてあります。 『日本全体が良くなることがもう無理ゲーらしいと』ひろゆきさんは考えていて それ…

①クローズアップ現代＋こもりびととの対話に出てくるひきこもりは現役では無いのかな？ テレビに堂々と出てくる ひきこもりにはやはり違和感があって テレビの内容が頭に入ってこない。 どういうことなんだろう？ テレビに出てハキハキとしゃべるひきこもり……

ハートネットTVの親子対談の試みはとてもいい VR対談の画像は粗い…だけど面白いですね。 ①途中で一人のひきこもりの部屋の様子が出ていましたが、 どこのひきこもりでも少々荒れていて多分あの部屋は普通です。 （部屋の天井まで荷物が積まれているのは仕方…

ひろゆきさんの本は突飛で面白い 【ひろゆき著】 「このままだと、日本に未来はないよね。」のひろゆきさんの言葉です。 この本はひろゆきさんのなるほど、と思わせる考えと何言っているんだと思わせる 頓珍漢な考えがミックスされており読み物として面白い…

ひきこもり文学 22年間ひきこもって周回遅れって自分のことを言ってた人 ひきこもりにしては何もかもキレイ過ぎる 超軽度のひきこもりをNHKが連れてきてやらせている感じが物凄くする。 ひきこもりなのにモザイクも無しで音声の変更もなしでそのままテレビに…

①どうやって声をかければいい？ 悪い例で「将来のことどうするの？お隣の子は結婚するそうよ」 など言ってましたが一週間先のことさえ考えられないのに、将来のことを聞いてどうするのかと思ってしまいました。 信頼関係がない人間の言うことなど聞くわけも…

全国にはひきこもりは100万人 その半数が40~64歳のひきこもり 段々と疎遠になっていく社会だから私もゆくゆくは孤独死をするひきこもりの皆んなと同じ無縁仏になる。 無縁仏になることをはじめは悲しかったけど、今はひきこもりの仲間と一緒になると思うと悪…

冒頭のひきこもりの人、以前も見たことが有るような気がする 以前の番組なんかでも安否確認してもらっていた人のようなあの人は… ①引きこもりになったら自暴自棄になりやすい ②金銭のやり取りも杜撰になる ③住んでいる家は雑草だけら ④親のお金が尽きて自殺…

魚を多め、納豆を食べて野菜は高いのでたまに。 鮭にはアスタキサンチンが多めに含まれているのでよく食べたほうがいいです。 目の炎症を抑えるので目が疲れている人はよく摂ってみてください。 私が聞いたり見たりした情報では、アスタキサンチンは抗がん作…